Je suis Mylène,
je t'aide à devenir pleinement toi-même sans complexe!
Dans mon approche de coaching somatique, j’associe la communication verbale, le mouvement, la respiration et le toucher. Ensemble, nous travaillons en partenariat pour trouver les réponses qui viennent de votre for intérieur.
Alignez votre vie sur vos valeurs et affrontez les événements de la vie tout en restant en phase avec vous-même.
La Conversation
Au cours de la première demi-heure, nous aurons une conversation informelle. C’est le moment pour vous de vous libérer de tout ce qui vous pèse, qu’il s’agisse de choses importantes ou anodines. Vous pouvez compter sur une écoute attentive qui vous permettra de vous sentir entendu(e), pris(e) en compte et accueilli(e) tel(le) que vous êtes.
Je vais exprimer ce que je perçois et ressens face à ces situations afin de les mettre en lumière. Je vous invite à ressentir ce qui résonne avec votre vérité. Je vous poserai également des questions afin d’apprendre à mieux vous connaître. Mon rôle est de vous aider à prendre conscience de vos qualités et de vos atouts uniques, qui reflètent qui vous êtes vraiment.
Comment ça marche ?
Vos expériences sont gravées dans votre corps ; vous en avez peut-être déjà conscience lorsqu’il s’agit de traumatismes (cf. *Le corps n’oublie rien* de Bessel van der Kolk). Mais le corps conserve également vos souvenirs agréables, vos désirs et vos aspirations, ainsi que votre intuition et votre guidance intérieure. Au cours d’une séance somatique, vous établirez un lien profond avec votre corps et accéderez à des parties de vous-même qui sont peut-être cachées, enfouies ou oubliées.
Trouver le flow
Sur la table, je guide mes mains pour créer un flux continu dans votre corps ; vous quittez la séance en harmonie avec vous-même et, par conséquent, en pleine vitalité.
Le Toucher
Au cours de la deuxième partie de la séance, vous serez invité(e) à vous allonger sur la table de massage. Grâce au toucher, à la respiration et aux mots, vous commencerez à établir un lien profond avec vous-même. Vous prendrez conscience de vos sensations, de vos schémas corporels et des émotions qui surgissent en vous.
Tout en restant très attentive à vos réactions, je continue à vous poser des questions pour vous accompagner plus loin dans votre cheminement. Chaque mot, chaque situation et chaque souvenir que vous évoquerez est ancré dans votre corps. Le toucher vous aide à intégrer votre passé et à ressentir vos propres réponses concernant votre avenir.
Le processus
Même si des avancées significatives surviennent souvent dès la première séance, l’objectif de ce processus somatique est de vous permettre de développer une relation de confiance avec votre corps et votre intuition. L’établissement de cette base nécessite généralement six mois de travail régulier et assidu. À partir de là, nous continuerons à approfondir votre connexion avec votre moi profond. Mon objectif est de vous accompagner au fil du temps à travers toutes les phases de la vie, qu’elles soient joyeuses et/ou difficiles. Chaque séance est l'occasion d'approfondir ce lien entre praticienne et client, au cours duquel je suis témoin de votre évolution et je vous accompagne.
Tarifs / Calendrier
Durée de la séance: 60 à 75 minutes
Tarif par séance : 105 €
Forfait de 5 séances : 475 €
Remarque : depuis le 01/07/2025, la TVA ne s'applique plus à mes services.